El ejercicio es importante para su salud, El ejercicio puede ayudarlo a concentrar más y entrenar para tener más energía, es muy importante que eliges un deporte que disfrutas porque puede disfrutar y hacerlo más fuerte. Jugar deportes con tus amigos puede ayudar con relaciones saludable con tu amigos y mantenerse saludable al mismo tiempo. Hay muchos tipos de ejercicios, sobre todo deportes, pero hay corriendo, caminado, yoga, etc. Hay otros ejercicios que ayudan a sus órganos a trabajar mejor. Después de hacer ejercicio, es importante comer saludable tambien! A veces fuimos al mercado a comprar pescado, carne, fruta, tiene muchos nutrientes.

¿Estás comiendo bien? Escoger comidas ricas por ejemplo verduras, frutas, huevos, y muchos nutrientes es muy importante. No debes comer comida basura porque es muy mal para tu cuerpo y puede enfermarse fácilmente. A veces usted puede comer alimentos con azúcares porque te ayuda a estar enfocado durante el día. Balance entre comidas es importante, es importante que tienes suficientes proteínas y grasas. Mantienes su cuerpo saludable, el hospital está sufriendo. Yo como comida saludable para el desayuno y la cena pero el almuerzo es de la escuela y es terrible.